Kem chống nắng được xem là bảo bối “cứu cánh” không thể thiếu của nhiều chị em. Nó không chỉ giúp chị em Ngăn chặn tình trạng nám, tàn nhang, mà nó còn cung cấp 1 lượng dưỡng chất thiết yếu giúp làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa. Vậy nên bôi kem chống nắng mấy lần một ngày? Bôi kem bao nhiêu là đủ?
Các mục chính trong bài
Tác dụng của kem chống nắng.
Kem chống nắng có vai trò rất quan trọng trong công việc chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn. Loại chất này như một lớp phủ bên ngoài da giúp ngăn chặn các tác nhân xấu gây hại cho da, trả lại cho bạn làn da căng, khỏe. Một số tác dụng tiêu biểu của kem chống nắng:
- Giúp làm chậm quá trình cấu hình thành lão hóa da; các vết nám, tàn nhang.
- Nâng cấp, dưỡng ẩm cho da
- Bảo vệ da khỏi các tia có hại: tia UV, UVA và UVB.
Tác dụng của kem chống nắng.
Thành phần trong kem chống nắng.
Hoạt chất chống nắng
Hiện nay, kem chống nắng được chia làm 2 loại: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
- Kem chống nắng vật lý: đây là loại kem chống nắng dùng cho da nhạy cảm với thành phần chính là oxit kẽm, titan/dioxide. Ưu điểm của dòng kem này là có khả năng che phủ lâu, bảo vệ da tốt. Tuy nhiên, nhược điểm của dòng kem này hơi gây bí da khi để trong thời gian dài.
- Kem chống nắng hóa học: dòng kem chống nắng này bao gồm các thành phần như ( avobenzone,oxybenzone, sulisobenzone, và PABA). Ưu điểm của dòng kem này là có tác dụng chuyển đổi các tia UV thành năng lượng thấp hơn trước khi chúng thâm nhập vào làn da của bạn. Tuy nhiên, một nhược điểm của dòng kem này sẽ gây kích ứng cho làn da nhạy cảm.
Chất dưỡng ẩm
Hiện nay, hầu hết các loại kem chống nắng đều có chứa chất dưỡng ẩm. Các thành phần dưỡng ẩm bao gồm: glycerin, natri hyaluronate, ceramide và collagen. Ngoài ra, các chất dưỡng ẩm còn được làm từ nguyên liệu thiên nhiên như: bột ca cao, lô hội.
Vitamin
Trong thành phần kem chống nắng có chứa các loại vitamin như: vitamin E, vitamin C. Các loại vitamin này có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, cải thiện nếp nhăn, đồng thời giúp sáng da, trả lại cho bạn một làn da. khỏe mạnh, sáng bóng.
Hương liệu, cồn
Hiện nay, ở một số dòng kem chống nắng vẫn còn thành phần hương liệu và cồn. Hai chất này có mùi rất khó chịu, giúp khô nhanh khi thoa. Tuy nhiên, một nhược điểm chính của họ rất dễ gây kích ứng da. Vì vậy, hiện nay người ta thường ưu tiên lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng không cồn, không hương liệu.
Sử dụng kem chống nắng với liều lượng bao nhiêu là đủ?
Kem chống nắng có 2 loại: kem chống nắng dạng bôi và kem chống nắng dạng bôi. Mỗi loại đều có cách sử dụng và lượng khác nhau.
Kem chống nắng dạng bôi
Theo các chuyên gia da liễu, khuôn lượng tiêu chuẩn sử dụng kem chống nắng được các chuyên gia khuyên dùng là: 2 miligam kem tương đương 1cm2 da
- Thoa toàn bộ khuôn mặt: 1 – 2 gram (tương đương ½ – ¼ cướp cà phê)
- Thoa toàn bộ cơ thể: 25 – 30 gam (tương đương 1 chén rượu nhỏ).
Kem chống nắng dạng bôi
Kem chống nắng dạng xịt
Liều lượng tiêu chuẩn khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt: xịt qua xịt lại 4 lần dải đề trên da.
Nên bôi kem chống nắng mấy lần một ngày?
Sử dụng kem chống nắng mấy lần một ngày là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Theo chuyên gia, chúng ta nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày kể cả trời mưa hay trời nắng; trong nhà hay ngoài trời. Kem chống nắng sẽ giảm dần tác dụng khi tiếp xúc với tia UV trong nhiều giờ. Do đó, thời điểm cách 1 tiếng thoa lại kem chống nắng sẽ giúp làn da bạn chống chọi tốt trước sự thâm nhập của các tia UV. Mong lượng thoa kem chống nắng trong các môi trường khác nhau có thể:
- Nếu bạn làm việc trong phòng điều hòa: thoa 1 lần/ngày, vào buổi sáng
- Nếu bạn làm việc ở nơi có ánh sáng trực tiếp tham khảo: thoa lại kem chống nắng sau 2 tiếng
- Nếu đang làm việc, hoạt động ngoài trời: thoa lại 2 – 3 tiếng ngay từ lần bôi đầu tiên.
Thoa kem chống nắng vừa đủ cho da mặt
Kỹ thuật bôi kem chống nắng
Bôi kem chống nắng là một kỹ thuật rất quan trọng. Nếu bôi kem chống nắng đúng cách sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho làn da của bạn. Thông thương, mọi người hay có thói quen thoa kem chống nắng theo hình tròn kim đồng hồ hoặc miết dàn trải kem. Tuy nhiên, cách thoa này hoàn toàn sai. By, khi thoa như vậy sẽ gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông hoặc lượng kem dàn trải trên khuôn mặt sẽ không đều, dẫn đến không đánh lại hiệu quả tốt nhất.
Kỹ thuật bôi kem chống nắng tốt nhất được các chuyên gia khuyến khích sử dụng chính là: dùng một lượng kem đủ lượng xoa lên da sau đó dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ để kem chống nắng có thể thẩm định từ da
Kỹ thuật bôi kem chống nắng
Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
Các lưu ý cơ bản khi sử dụng kem chống nắng
- Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn
- Mua kem chống nắng tại các website, cửa hàng uy tín
- Trước khi dùng kem chống nắng cần phải làm sạch mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt
- Thoa kem chống nắng trước 20 phút sau khi ra ngoài
- Nếu bạn là người hoặc trang điểm, nên chọn các dòng kem tích hợp tính năng sẵn có của trang. Lưu ý: Chỉ nên trang điểm sau khi bôi kem chống nắng được 1 -2 phút, khi kem đã được đánh giá vào da
- Nên chọn kem chống nắng có độ SPF cao đối với những người hay hoạt động ngoài trời.
Trên đây là toàn bộ bài viết về Nên bôi kem chống nắng mấy lần một ngày? . Hy vọng thông qua bài viết trên chị em có thể hiểu rõ hơn về lễ niệm lượng cũng như một số thông tin cần thiết khác khi sử dụng kem chống nắng.
